намаляват вредния холестерол

Начало
за холестерол, висока кръвна захар, концентрация - ето защо е добре да ядете фъстъци-

За холестерол, висока кръвна захар, концентрация - Ето защо е добре да ядете фъстъци!

Понижава холестерола Непържените фъстъци, т.е. тези с черупки, нямат промишлени добавени мазнини, така се получава здравословна храна с множество хранителни свойства. Фъстъците са пълни със здравословни...

бадемите са ефикасно средство срещу появата на злокачествени образувания и намаляват холестерола

Бадемите са ефикасно средство срещу появата на злокачествени образувания и намаляват холестерола

Бадемите са едни от най-ценните за здравето ядки, познати още от древни времена. Смята се, че произхождат от Западна Азия и Северна Африка. В Египет, бадемите са се добавяли към специалния хляб, с който...

рак, менопауза, холестерол, остеопороза - една шепа от тези семена дневно, чудо за вашето здраве-

Рак, менопауза, холестерол, остеопороза - една шепа от тези семена дневно, чудо за вашето здраве!

Тиквите сами по себе си са здравословна храна, а техните семена съдържат големи количества магнезий, калций, калий, желязо, цинк и витамин К. Можете дори да ги ядете сурови или печени във фурната. Вкусни...

6 билки срещу висок холестерол

6 билки срещу висок холестерол

Балансираната диета, физическата активност, управлението на стреса и тези лекарства на растителна основа ще ви помогнат да намалите нивата на холестерола в кръвта. Ако имате постоянно висок холестерол,...

нарът бори лошия холестерол и високото кръвно

Нарът бори лошия холестерол и високото кръвно

Плодът прочиства кръвоносната система от натрупаните мастни вещества. Освен ароматен, сочен и доста вкусен, нарът е и извънредно полезен плод. Той съдържа специални вещества, които действат върху...

5 храни срещу високия холестерол

5 храни срещу високия холестерол

Високият холестерол е една от основните причини за сърдечните проблеми на хората по света. Променяйки начина си на хранене , може да понижим нивото на холестерола и да подобрим състоянието на...

един нар на ден срещу лош холестерол, сърдечни заболявания

Един нар на ден срещу лош холестерол, сърдечни заболявания

Сокът от нар  може да помогне за премахването или намаляване на натрупването на холестерол в артериите . Натрупванията от холестерол в артериите се стесняват и се втвърдяват, с което тази...

само две лъжици от тази чудесна смес вършат чудеса за костите ви

Само две лъжици от тази чудесна смес вършат чудеса за костите ви

Сусамовият тахан представлява масло, приготвено от обелени и изпечени сусамови семена. В количеството от две чаени лъжици сусамов тахан се съдържат 178 калории, 16 г мазнини, 6 г въглехидрати, в това...

женските сълзи намаляват мъжката потентност

Женските сълзи намаляват мъжката потентност

Екип от специалисти от университета в Тел Авив са открили някои интересни факти за човешките сълзи . Излиза че има различни видове сълзи и миризмата на сълзите въздейства на мъжката потентност ....

подмладяващото действие на любовта и секса

Подмладяващото действие на любовта и секса

- Изпитвайки чувство на любов, ние “заставяме” нашия организъм да изработва вещества, едни от които притежават антидепресантни, възбуждащи свойства - дофамин, норадреналин, други повишават...

правилно хранене за тънка талия

Правилно хранене за тънка талия

Диетолозите определят като невярна теорията, че лишаването от мазнини е полезно. Определени липиди, като трансмазнините, са вредни, но всички мазнини не трябва да се поставят в една група. Безброй...

храни,които горят излишните мазнини-

Храни,които горят излишните мазнини!

Да похапваш и да слабееш изглежда абсурдно съчетание, но не е съвсем така. Има храни, които помагат излишните мазнини да бъдат изгорени и са приятели на стройната фигура .  Ябълки Максимата,...

маслото от орехи лекарство за сърце

Маслото от орехи лекарство за сърце

Знаете ли, че диета, богата на така наречените алфа-линолова киселина от орехите, от масло от орехи и лен, намалява риска от сърдечни заболявания и проблеми с налягането.  Онези, които редовно...

опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл

Опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл?

Задавали ли сте си въпроса дали е редно да тренирате, по време на месечния цикъл . Специалистите са категорични, че фитнес тренировките , аеробиката , танците и т.н., не крият никакъв риск за...

4 съвета за здраво сърце

4 съвета за здраво сърце

Научете процедурата за съживяване Знаете ли, че добре проведената процедура за реанимация, веднага след сърдечния удар , удвоява шанса човека да оцелее? Седемдесет и пет до осемдесет процента от...

актуално от седмицата

4 съвета за здраво сърце

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...