Динята пречиства организма от токсини
Магнезият в нея се свързва с лошия холестерол и предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Средата на август е времето, в което активно започват да се купуват дини. Те отлично ще...
Какаото - храна на боговете
Какаото съдържа доста фитохимикали и е богато на фотонутриенти. Какаото е суперхрана благодарение на съдържащите се в него над 300 хранителни вещества. То е наречено и „ храна на...
Корем, който не е заради излишните килограми-Причини
Лятото наближава и много от нас искат да изглеждат перфектно. Въпреки това, понякога коремчето не намалява въпреки упорити тренировки. Но знаете ли, че има няколко ситуации, когато коремчето не е...
Храни,които горят излишните мазнини!
Да похапваш и да слабееш изглежда абсурдно съчетание, но не е съвсем така. Има храни, които помагат излишните мазнини да бъдат изгорени и са приятели на стройната фигура . Ябълки Максимата,...
Консумцията на кои храни ни прави щастливи?
Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...
Слънчогледовите семки помагат срещу високо кръвно
Специалистите съветват всеки, който страда от високо кръвно налягане да изяжда на ден по 30 г ядки , пет пъти в седмицата. Най-подходящите ядки се оказват слънчогледовите семки , които помагат на...
Симптоми, които показват липса на магнезий
Симптомите, които показват за недостатък на магнезий при всеки индивид са напълно различни. Какво е магнезий ? Магнезият е минерал, който е от съществено значение за организма за нормалната...
Киноа - Вижте за колко болести помага и как се използва!
Киноата е суперхрана, която заслужава да получи почетно място в кухнята. Отглеждана повече от пет века на Андите и наричана " златото на инките ", киноата през последните няколко години бързо...
Ако се потите - Лек за силна миризма на тялото
Липсата на магнезий може да доведе цяла лавина от проблеми, сред които на пръв поглед не можем да видим никаква връзка. Нарастващата нужда от магнезий се случва при интензивни физически натоварвания,...
7 естествени продукти за предотвратяване на главоболие
Едно проучване наскоро показа, че честото използване на ибопруфен може да доведе до увреждане на слуха, така че преди да стигнете до таблетките, погледнете какво имате вкъщи от естествените средства за...
Без магнезий сърцето едва ли ще бие - ето какво е важно
Този мощен минерал е наистина много важен за паметта , сърдечно-съдовата система и правилният начин на функциониране на целия организъм. А едновременно лекува и махмурлук! Много погрешно е...
Спанакът, зеленият крал! Вижте колко е полезен!
Поради изобилието на витамини и минерали, спанакът е "Кралят на зеленчуците". Само 100 грама спанак има около 1400 милиграма минерални съставки. Спанакът е отличен източник на витамин С и...
Хранителните добавки, като алтернативно лечение на диабет
Хранителните добавки са една много важна част от алтернативното на диабета . Най - известните пот тях са: хрома, магнезия , ванадия, цинк . Добавянето на витамините Е и Д също има благоприятен...
Минералните вещества и добавки за лечение на булимия
Една много важна част в лечението на булимията е възстановяването на минерални вещества необходими на организма да функционира нормално. Най - важният в това отношение е цинкът. Дефицитът на цинк е...
Как да се справим с дефицита на магнезий
Добавянето на повече богати на магнезий храни в ежедневната ви диета, като зелени листни зеленчуци, ядки,семена може да ви помогне магнезият да увеличи нивата си. Магнезият се използва в над 300 процеса в...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
