Храни за плосък корем и тънка талия
Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...
Признаци, че имате недостиг на калций и трябва да вземете мерки
Калцият е една от най-важните хранителни съставки в тялото. Близо 99 процента от него се съхраняват в зъбите и костите, докато останалата част е в мускулите, кръвта и други тъкани. Тялото използва...
Полезни храни за здрави зъби
Здравите зъби са не само важни за красивата усмивка, но също отговарят за свежия дъх и общото здравословно състояние. Вижте някои храни , които определено спомагат за по-здрави зъби , а следователно...
Консумцията на кои храни ни прави щастливи?
Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...
Най-добрите храни срещу бръчки
Едва ли вярвате, че няколко хапки повече или по-малко, от това и онова, като с магическа пръчка ще ликвидират бръчките по лицето ви или пък ще ви предпазят от появата им. И все пак, старата максима, че...
4 зелени храни, които са жизненоважни за организма
Зелените храни съдържат хранителни компоненти, които са жизнено важни за здравето на организма . Съставките в зелените храни подобряват имунните функции, притежават противогъбично и антибактериално...
Храни,които помагат за изгаряне на излишните мазнини около корема
Затлъстяването в наши дни се превръща в истинска епидемия, а според изследванията най-вредни за здравето са т.нар. висцерални мазнини – тези в областта на корема . За да не напълняваме до...
Кои храни да избягваме при артрит
Артритът е състояние, при което ставите се подуват и стават болезнени. Двете най-често срещани разновидности на това заболяване са остеоартритът, представляващ постепенно износване и загуба на хрущялите...
За разреждане на кръвта: 7 храни, които кардиолозите препоръчват да консумирате
Състоянието на кръвта е най-важният показател за функционирането на сърдечно-съдовата система на човека. От него зависи функционирането на всички органи и клетки. Ако е твърде вискозен, се...
Какво ни е необходимо за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса?
За здрави зъби , здрави кости и блестяща коса ни е нужен калций . От храната получаваме само половината от необходимото ни количество. Ето как да му помогнем да бъде усвоен и да го...
Предотвратяване на кариес, без помощта на зъболекар
Никой не е фен на посещението на зъболекар . За да избегнете това неприятно за много от нас задължение до минимум, не забравяйте за хигиената на своите зъби. Ще ви предложим няколко съвета с чиято помощ...
Какво представляват Функционалните храни?
Функционалните храни са ново и перспективно направление в хранителната индустрия. Неговата цел е подобряване на здравето на хората и профилактика на най-разпространените заболявания. Функционалните...
Храни, които подобряват настроението
Орехите, натуралният шоколад и зехтинът са сред храните пазещи ни от депресия Някои храни съдържат елементи подобряващи настроението. Орехите, натуралният шоколад, зехтинът и ниско масленото кисело...
7 полезни храни за жените
Задължителни в менюто на една съвременна жена трябва да бъдат доматите . Те съдържат ликопин и защитават от рак на гърдата и шийката на матката. Лененото масло е богато на омега-3 мастни киселини....
Кои храни карат тялото ни да мирише лошо
Отдавна е известно, че здравословното и правилно хранене придава приятна миризма на тялото Фактът, че от здравословното и правилно хранене тялото излъчва приятна миризма, е потвърден и научно. След...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
