калцият

Начало
по едно яйце на ден за подмладяване

По едно яйце на ден за подмладяване

Яйцата съдържат по-малко холестерол, отколкото преди десет години. Това се дължи главно на съвременните техники. "Освен това кокошите яйца съдържат 64% повече витамин D и са богати на почти всички...

лечебни отвари при менструални болки

Лечебни отвари при менструални болки

Повечето жени имат коремни болки и главоболие непосредствено преди поредната менструация и в първите 1-2 дни от началото на месечния цикъл. Тези симптоми са свързани с хормоналните колебания по време...

победете остеопорозата с правилно хранене-

Победете остеопорозата с правилно хранене!

Остеопорозата е най-честата болест на костите, което води до прогресиращо намаляване на костната плътност и до значително завишаване на риска от развитие на костни счупвания. Заболяването е наричано...

как да намалим заплахата от развитие на остеопороза

Как да намалим заплахата от развитие на остеопороза?

Остеопороза се нарича заболяване, което засяга прешлените на гръбначния стълб, китката, бедрената кост. Периодът, през който най-благоприятно може да се развива е менопаузата при жените , които са и...

грижа за ноктите

Грижа за ноктите

Красивите женски ръце привличат погледите на мъжете, а поддържаният маникюр говори за доброто физическо състояние на неговата притежателка. Ноктите наистина са признак за добро здраве. Погрижете се...

какво ни е необходимо за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса

Какво ни е необходимо за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса?

За здрави зъби , здрави кости и блестяща коса  ни е нужен калций . От храната получаваме само половината от необходимото ни количество. Ето как да му помогнем да бъде усвоен и да го...

признаци, че имате недостиг на калций и трябва да вземете мерки

Признаци, че имате недостиг на калций и трябва да вземете мерки

Калцият е една от най-важните хранителни съставки в тялото. Близо 99 процента от него се съхраняват в зъбите и костите, докато останалата част е в мускулите, кръвта и други тъкани. Тялото използва...

калций за костите

Калций за костите

 Когато се приема в комбинация с адекватни нива на витамин D, калцият се абсорбира максимално. Просто внимавайте да не приемате калция с желязо или кофеин. Така калцият се свързва с тях в червата и се...

минералните вещества и добавки за лечение на булимия

Минералните вещества и добавки за лечение на булимия

Една много важна част в лечението на булимията е възстановяването на минерални вещества необходими на организма да функционира нормално. Най - важният в това отношение е цинкът. Дефицитът на цинк е...

причини за хроничен панкреатит

Причини за Хроничен панкреатит

Употребата на алкохол и заболяванията на жлъчния мехур са причина за появяване на панкреатит от 95 до 98 на сто от случаите В тъканите на задстомашната жлеза няма ферменти, разлагащи алкохола. Такива...

актуално от седмицата

причини за хроничен панкреатит

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...