Фиброкистозата на гърдите представлява доброкачествено състояние, което засяга около 40% от жените преди менопаузата . Това е най-често срещаното заболяване на гърдите . То се характеризира с образуването на кисти в гръдната тъкан и обикновено е характерно и за двете гърди . Това са най-често няколко кистозни образувания. Ако те са разположени близо до повърхността могат лесно да бъдат усетени при допир. Образуването на кисти често е придружено със слаба или по-силна болка . При някои жени болка не се наблюдава и те разбират за наличието им едва след медицински преглед на гърдите.
Жени, които имат наследствена обремененост, тоест има случаи на рак на гърдата в рода им, трябва да бъдат под постоянно лекарско наблюдение – прегледи и мамография.
Какво може да помогне при кисти на гърдите:
- витекс – възстановява нормалния баланс на прогестерон и естроген , намалява прекомерното образуване на пролактин във втората фаза на месечния цикъл . Трябва да се приема в продължение на няколко месеца;
- масло от иглика – увеличава отделянето на простагландини , които намаляват спазмите на матката и чувствителността на гърдите.
Препоръчва се допълнителния прием на витамин Е и витамин В6 .
При кисти на гърдите е много важно да се спазват следните хранителни съвети:
- да се спре приема на кофеин, който се съдържа в кафето, някои чайове, колата, шоколада;
- да се намали приема на мазнини , особено на червеното месо и млечните продукти;
- да се намали приема на сол и захар ;
- да се намали приема на концентрирани въглехидрати , които се съдържат в бялото брашно и сушените плодове;
- препоръчва се намален прием на алкохол ;
- увеличаване приема на зеленчуци, плодове и зърнени храни;
- упражненията могат да намалят чувствителността на гърдите.
коментари