навигация
как да се пречистим от токсини пречистване на организма от токсини детоксикация детокс отравяне дисбактериоза наднормено тегло захарен диабет безвкусен диабет Симптоми Билки
Прочистване на дебелото черво
Прочистването на дебелите черва е много необходимо, защото червата са системата, чрез която организма се освобождава от ненужните продукти от обмяната на веществата и едновременно с това в червата става абсорбцията на хранителните вещества. С течение на годините става натрупване на токсини по стените на червата и тези токсини преминавайки в кръвта водят до интоксикация на други органи и дори на целия организъм. Натрупаните токсини са една от основните причини за наднормено тегло , защото се нарушава основната обмяна на веществата като се затруднява основно усвояването на витамини и минерали.
Когато спазвате програмата за детоксикация, можете да консумирате:
рибено масло,
кисело мляко,
картофи,
боб,
плодове,
зеленчуци,
салати.
Всеки ден трябва да имате поне 3 основни хранения, или 5 по-малки хранения. Всеки ден трябва да ядете по-малко от 5 плодове, 1 порция риба, боб, една порция ориз или едно парче сирене. Въпреки, че сиренето не съдържа 50% вода, то трябва да се яде, за да има балансирано хранене.
Не се препоръчва консумацията на тежки храни като:
различни видове червени меса,
колбаси,
пастети,
шоколад,
хидрогенирано масло.
Тежките храни създават усещането за умора и изтощение и пречат на максималното усвояване на витамини от кръвта. Друго важно условие за пречистване на кръвта е да се спре употребата на кафе, много сладки храни и да се откаже пушенето.
По време на детоксикация, не се препоръчват пиенето на чайове като:
хвойна,
глухарче,
коприва, защото всички те стимулират екскрецията на вода от тялото.
За детоксикирането на организма се препоръчва приемането на минимум 2 литра течности на ден. Освен това фибрите са основно средство за детоксикация. Тях може да си набавите с консумацията на броколи, ориз, пълнозърнести храни и други.
захарен диабет,
безвкусен диабет,
хора с ниско кръвно налягане,
с ниска кръвна захар,
с хипотиреоидизъм или тиреотоксикоза.
Какво може да бъде подложено на детоксикация:
почистване на тънките черва,
пречистване на кръвта,
пречистване на кожата,
пречистване на кръвоносните съдове,
почистване на кожата.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари