навигация
как да се предпазим от инфаркт диета срещу инфаркт хранене след инфаркт инфаркт риск от инсулт предпазване от инфаркт Симптоми Билки
Коронарна, или исхемична болест на сърцето се състои от 3 главни форми: миокарден инфаркт , нестабилна стенокардия и стабилна стенокардия , или хронична коронарна болест . Те представляват степента на увреждане на сърцето и стадиите на прогрес назаболяването.
Главният симптом за болестта е задушаващата болка зад гръдната кост , която се нарича и ангина пекторис , а у нас и гръдна жаба .
Доц. Добри Хазърбасанов заявява, че ранната диагностика и намаляване на рисковите фактори са важни в предпазването ни от инфаркт. При такава ситуация трябва да се търси лекарска помощ и превозване на болния до съответното кардиологично отделение.
Болестта на сърцето (исхемична) може да се лекува със съвременни методи, като най-важното е установяването на факторите довели до риска на заболяването, лечението му с бета блокери и когато още не се е развила болестта, правилната профилактика. След това и допълнителното лечение с аспирин и антиагреганти. Едно от най-важните средства при наличието на болестта е ранната диагностика и прилагане на ефективна профилактика.
Най-вредните фактори за уврежданията на сърцето са стресът, обездвижването, употребата на цигари и алкохол, нездравословното хранене, напрежението на работното място и други.
Диетата, която е богата на плодове, зеленчуци, риба, ядки, пълнозърнести храни и "здравословни" мазнини, намалява риска от инфаркт и инсулт с 30%.
Оказва се, че средиземноморската диета може да намали с 30% опасността от проблеми със сърцето и понижава риска от инсулт и инфаркт, показва ново изследване, цитирано от "Дейли Мейл".
Предишни изследвания са проучвали ефекта от този вид хранителен режим при хора, които имат сърдечни проблеми. Много от тях са подобрили цялостното си здравословно състояние. Според новото изследване средиземноморската диета помага за намаляване на риска от развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Изследването, включващо 7500 души, било спряно предсрочно - само 5 години след началото, тъй като резултатите били пределно ясни за специалистите.
Средиземноморската диета е богата на плодове, зеленчуци, риба, ядки, пълнозърнести храни и "здравословни" мазнини като зехтин.
В проучването участвали 7447 души в Испания на възраст между 55 и 80 години, които страдат от наднормено тегло, пушачи са, имат диабет или са изложени на други рискови фактори, предполагащи развитието на сърдечни болести.
Повече от половината от доброволците били жени. Те трябвало да спазват средиземноморската диета или друг хранителен режим, който включва по-малко мазнини.
Тези, които спазвали средиземноморската диета, приемали плодове и зеленчуци по пет пъти дневно, а три пъти седмично похапвали риба.
Ежедневно доброволците приемали и нормалното за организма количество зехтин или ядки и били насърчавани да похапват повече бяло месо.
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари