зърнените култури

Начало
от мюслито и овесената каша се пълнее

От мюслито и овесената каша се пълнее

Дълго време се смяташе, че зърнените култури са нискокалорични и са най-добрата здравословна закуска, но нови изследвания доказаха, че това въобще не е така, предаде БГНЕС. В действителност мюслито и...

невероятните свойства на елдата

Невероятните свойства на елдата

За разлика от зърнените култури елдата има по-ниско съдържание на въглехидрати от тях. Тя не принадлежи към семейството на зърнените култури, към които са просото, овеса, пшеницата, а е съвсем отделен...

с кестени срещу мастни натрупвания

С кестени срещу мастни натрупвания

Kестените не са толкова мазни, като останалите плодове, а са с висока хранителна стойност храна, която засища.  Ако се притеснявате за теглото си, есента е точното време да се...

съвети за по - бързо отслабване

Съвети за по - бързо отслабване

Отслабването е цел на доста от нас. То влияе добре не само на външния вид и самочувствието ни, но и на здравето.   Но свалянето на килограми  не винаги е лесно, тъй като, за да постигнем...

диета с елда за пречистване и отслабване 7 кг. за 2 седмици

Диета с елда за пречистване и отслабване 7 кг. за 2 седмици

Диетата за отслабване и пречистване с елда е много популярна днес и има славата на една от най-ефективните диети. Много хора опитали всякакви диети казват, че тази диета е най-ефективна и това обяснява...

коприва срещу артрит и пролетна умора

Коприва срещу артрит и пролетна умора

Билкарите наричат копривата не случайно малка аптека, която лекува почти всичко. Това не е случайно, тъй като тя е съкровищница на витамини, минерали, органични киселини и други полезни вещества. Нейните...

главесто зеле при язвена болест

Главесто зеле при язвена болест

Главестото зеле има плътно кочановидно централно стъбло, а листата са събрани в розетка и са завити плътно навътре. Образуват се главести вегетационни тела с различна форма, големина и багра. У нас се...

2 седмици той приемаше лимони с храната си и с тялото му се случи чудо-

2 седмици той приемаше лимони с храната си и с тялото му се случи чудо!

Всички знаем, че лимонът е отлично средство за отслабване , а тайната на малкия кисел плод е в това, че действа благоприятно на храносмилателния тракт. Лимоните съдържат 7 – 8% лимонена киселина, с...

ако имате астма, направете следната важна процедура, за да можете да дишате добре

Ако имате астма, направете следната важна процедура, за да можете да дишате добре

Ако страдате от астма или алергия , изберете подходящи мазнини Информацията за мазнините в хранителния режим не се изчерпва само с осъзнаването, че нискокалоричните храни са полезни за здравето, а...

правилно хранене за тънка талия

Правилно хранене за тънка талия

Диетолозите определят като невярна теорията, че лишаването от мазнини е полезно. Определени липиди, като трансмазнините, са вредни, но всички мазнини не трябва да се поставят в една група. Безброй...

почистване на белите дробове от никотин и катран

Почистване на белите дробове от никотин и катран

Различни хранителни продукти могат да ви помогнат в пречистване на дробовете от смола и да се предотвратят неприятните ефекти от тютюнопушенето. Пушенето оставя различни неприятни следи по тялото, а една...

грижа за косата в края на лятото

Грижа за косата в края на лятото

Все още черпим с пълни шепи от лятото. Радваме се на палещото слънце и топлата вода в морето, реката, басейните. Ала в края на любимия сезон косата ни се чувства не чак толкова щастлива. Затова, за да...

сминдухът - билка с доказани лечебни свойства и натурален афродизиак

Сминдухът - билка с доказани лечебни свойства и натурален афродизиак

Сминдух (Fenugreek, гр.ез. "Гръцко сено") е добре позната билка , използвана от много култури заради своите лечебни свойства. Доказано е, че сминдух забавя усвояването на захари в стомаха ,...

74-годишен мъж се пребори с рака по невероятен начин-

74-годишен мъж се пребори с рака по невероятен начин!

74-годишен мъж излекувал рака на стомаха с прах от млада пшеница Възрастен мъж доказа, че не лекарствата, а начинът на хранене и на живот могат да ни излекуват от страшните болести. 74-годишният Дани...

доктор оз: три големи тайни за отслабване

Доктор Оз: Три големи тайни за отслабване

Ежедневната диета включва зеленчуци и зърнени храни . Не трябва да се преуморяваме или да се прекалява с упражнения, за да се достигне до стройна фигура. Популярният лекар...

актуално от седмицата

доктор оз: три големи тайни за отслабване

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...