Настинките и вирусите не спират да провалят плановете ни и да ни повалят болни.
Предлагаме ви две чудесни напитки , за да се предпазите или в краен случай да лекувате неприятните грипозни състояния. Те са предоставени от Fitsugar.com, могат лесно да се направят у дома, вкусни са и ще ви помогнат да засилите имунитета си .
Първата напитка е успокояващ градински чай . За направата му са ви нужни: чаша и половина гореща вода, половин лъжичка сушен градински чай, половин лъжичка сушена мащерка , половин лъжичка настъргана кора от лимон , сокът на половин лимон, мед на вкус
Билките и кората от лимон се запарват за десетина минути в горещата вода. След това добавяте мед и лимонов сок . Пие се горещо.
Следващата напитка ще ви помогне да се излекувате по-бързо, ако вече усещате първите симптоми на грип или настинка.
Става дума за чай от джинджифил . За приготвянето на напитката ви трябват: почистен и нарязан на тънко корен от джинджифил (не голям, около 6 см дължина); няколко стръка лимонена трева (ако не ви се намира, може да заместите отново с настъргана кора); 6 чаши вода; 3 супени лъжици мед (ако искате питието да стане още по-сгряващо, може да прибавите и щипка чили )
Сложете джинджифилът, лимонената трева (корите) във вода да заврат. Отстранете от огъня и добавете меда. Оставете за петнайсетина минути да се накиснат хубаво всички продукти, след това прецедете и вече имате готова отвара.
коментари