да се откажем от пушенето без да напълнеем

Начало
как да откажем цигарите без да напълнеем

Как да откажем цигарите без да напълнеем

Много хора искат да се откажат от цигарите. Не само, защото те са вредни за здравето и за кесията ни, но и защото това вече не е модно. Да се откажем от пушенето без да напълнеем. Тази задача обаче е...

как да се мотивраме да откажем цигарите с няколко стъпки

Как да се мотивраме да откажем цигарите с няколко стъпки

Вероятно няма човек, който да не е наясно с вредите от пушенето върху цялото тяло. Много хора обаче нямат желанието, мотивацията или волята да спрат да пушат, независимо, че цигарите вредят не само на...

няколко съвета, за да откажем по-лесно цигарите

Няколко съвета, за да откажем по-лесно цигарите

Всички знаем, че пушенето вече не само че е вредно, но и не е модерно. Но човек трудно може да се освободи от този вреден навик. Пийте сок вместо кафе. Чаша горещо кафе с цигара се превръща в навик,...

защо качваме килограми след като откажем цигарите

Защо качваме килограми след като откажем цигарите?

Качването на килограми се дължи на пренастройване на стомашната микрофлора. Много хора се страхуват да откажат цигарите, защото след това се качват доста килограми, които се свалят след това доста...

тринадесет от най-добрите съвети за отказване от тютюнопушенето

Тринадесет от най-добрите съвети за отказване от тютюнопушенето

Не трябва да оставяте тютюнопушенето . Никой не ви кара на това, нито ви принуждава. Въпреки това, помислете. Ето ви 13 съвета, за най-безболезнено сприране на този навик.  Защо искате да...

какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите

Какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите

Голяма част от хората, успели да откажат цигарите окончателно, посочват като правилна “тактика” внезапното спиране на тютюнопушенето, а не постепенното. Значителен процент от бившите пушачи...

пет причини да откажете цигарите

Пет причини да откажете цигарите

Преди 20 години – през 1993-а, в Ню Йорк приемат един от най-твърдите антиникотинови закони (Акт за въздуха, свободен от цигарен дим). Тогава там е забранено пушенето на обществени и работни...

трик който помогнал много да отвикнем от цигари

Трик който помогнал много да отвикнем от цигари

Наясно сте, че пушенето е вредно за вашето здраве и че това е навик, който трябва да изхвърлите от живота. Номерът е много прост и е помогнал на много хора да се откажат. Вземете една супена...

с 3 за година са по малко пушачите

С 3% за година са по малко Пушачите

С 2-3% по-малко са пушачите за една година, показва национално представително проучване сред 997. 41% от българите са пушили през 2010 г. срещу 39% през 2011 г. Процентът на непушачите в обкръжението на...

употребата на сол увеличава риска от псориазис

Употребата на сол увеличава риска от псориазис

В рамките на две независими едно от друго изследвания, експерти от САЩ са стигнали до извода, че прекалената употреба на сол може да доведе до повишено производство на клетки, потенциално способни да...

фактори, водещи до безплодие

Фактори, водещи до безплодие

Стресът се нарежда на едно от първите места като причина за т.нар. неизяснен стерилитет. Има двойки, при които жената забременява , след като един от партньорите смени работата си или се променят други...

седмичен здравен хороскоп за периода 20-26.05.2013г.

Седмичен здравен хороскоп за периода 20-26.05.2013г.

Овен През тази седмица бъдете внимателни по отношение на здравните проблеми, които Ви тормозят. Придържайте се към нормалния си режим, тъй като сте склонни към проблеми с храносмилането. Не се...

какво е сърдечна болест и хипертония - с доц. д-р иво петров от сити клиник

Какво е сърдечна болест и хипертония? - с Доц. Д-р Иво Петров от Сити Клиник

Консултации на тема „ Сърдечни болести “ с Доц. Д-р Иво Петров Началник клиника „ Инвазивна кардиология и Ангиология” Сити Клиник Сърцето е най-работещият мускул в...

ако пазите сърцето си, пазите и мозъка

Ако пазите сърцето си, пазите и мозъка

Между сърцето и мозъка има директна връзка. Затова често казвам, че острият миокарден инфаркт и мозъчният инсулт де факто са едно и също заболяване, но с различна локализация, обясни пред...

телевизията е вредна колкото тютюнопушенето

Телевизията е вредна колкото тютюнопушенето

Гледането на телевизия вреди на здравето ни толкова, колкото и пушенето, пише Daily Express, като се позовава на изследвания в тази област. Според учените от университета в Глазгоу децата, които гледат...

актуално от седмицата

телевизията е вредна колкото тютюнопушенето

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...