навигация
прополис кисело мляко домашно кисело мляко кисело мляко рецепта кисело мляко диета кисело мляко с канела кисело мляко как се прави прополис кисело мляко диета Симптоми Билки
Тази рецепта е един невероятно здравословен начин да отслабнете, като диетата ще ви помогне и в много други аспекти, тъй като съставките й са извънредно полезни за здравето, особено ако са натурални, истински и без консерванти.
Продуктите, необходими за прилагането на вълшебната рецепта, са плашещо много, но в крайна сметка приложението им никак не е сложно. Нужни са билките гръмотрън и великденче , ябълков пектин , прополисова тинктура , кисело мляко – задължително да е българско и да отговаря на БДС, а най-добре по възможност да е домашно заквасено ; мед , канела , семена – маково , сусамено и ленено ; зехтин „Екстра върджин“ (получен от първото студено пресоване на маслините), овесени трици, ½ кг бял боб, пакетче кафе, 1 портокал и по 30 броя бадемови ядки на ден.
След като всички тези съставки са налице, се пристъпва към приготвянето на целебните смеси.
Бобът се изпича във фурна, докато добие златистожълт цвят. Част от него се счуква в хаванче, след което се смила в кафемелачка. Смесват се равни количества от така смления боб и кафето, разбърква се добре и се прибира в буркан.
Взима се равно количество от трите вида семена – маковото, сусаменото и лененото, и също се смила в кафемелачка, след което получената смес се прибира в друг буркан.
Вечерта се приготвят билките и киселото мляко. От гръмотръна се взимат 2 с. л. и се запарват в 400 мл вряла вода, като се киснат в нея 30 минути и после течността се оставя да изстине. Това количество трябва да се разпредели на 3 равни дози, които следва да се приемат на следващия ден.
От великденчето също се взимат 2 с. л., но те се накисват в 1 литър вряла вода в течение на 10-15 минути и запарката също се оставя да изстине. Това количество обаче се разделя на 4 еднакви дози, които да се изпият на другия ден.
Двете билкови запарки се наливат в две различни шишета, всяко от които се надписва с името на билката и начина й на дозировка, като дозите се отмерват с чашки преди приемането им.
Киселото мляко се изсипва в тенджера и към него се прибавят 1 препълнена с. л. мед, 1 равна ч. л. канела, 1 равна ч. л. ябълков пектин, 3 ч. л. от смлените семена, 1 ч. л. зехтин и 1 с. л. овесени трици. След добавянето на всеки един нов компонент, млякото се разбърква добре, като накрая трябва да се получи напълно хомогенна смес. Прибира се в хладилника и цялото количество се разпределя на три приема през деня.
Сега вече всичко необходимо за прилагането на рецептата е готово и се пристъпва към нейното изпълнение.
Сутрин, след събуждане, първо се изпива едната доза от настойката от великденче . След половин час се изяждат 10 броя бадемови ядки, а после и първата доза от киселото мляко с добавени към нея непосредствено преди консумацията 15 капки прополисова тинктура. След това устата се изплаква хубаво с вода и се изпива първата доза от билковата запарка с гръмотрън .
Към 10-10.30 ч. в 200 мл вода се слага 1 чаена (а може и супена) лъжица от сместа с боба и кафето и се сварява и изпива като обикновено кафе.
Обядът е същият като закуската. В 16 ч. се изяжда портокалът, който може да се приеме и под формата на изцеден сок или да се замени с някакъв друг цитрусов плод.
Вечерята е същата като закуската и обяда. А непосредствено преди лягане за сън се изпива и последната доза великденче.
Тези процедури се правят в продължение на 3 месеца. Трудно е само първите три дена.
През цялото време би трябвало да се пие много от живителната течност.
След постигането на желания резултат и преминаването към обща храна, трябва като цяло да се намали нейното количество и то да е по-малко от обичайно приеманото отпреди отслабването.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари