бадемите са богат източник на протеини въглехидрати разтворими и неразтворими фибри аминокиселини аланин аргинин цистин глици

Начало
бадемите са ефикасно средство срещу появата на злокачествени образувания и намаляват холестерола

Бадемите са ефикасно средство срещу появата на злокачествени образувания и намаляват холестерола

Бадемите са едни от най-ценните за здравето ядки, познати още от древни времена. Смята се, че произхождат от Западна Азия и Северна Африка. В Египет, бадемите са се добавяли към специалния хляб, с който...

храни за плосък корем и тънка талия

Храни за плосък корем и тънка талия

Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...

повече протеини против косопад

Повече протеини против косопад

Косата се счита за важен показател за красотата на една жена и не е чудно, че редовно се опитваме по всевъзможни начини да запазим гъстотата и блясъка й. Утвърдено е мнението, че доброто здраве и...

консумцията на кои храни ни прави щастливи

Консумцията на кои храни ни прави щастливи?

Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...

киноа - вижте за колко болести помага и как се използва-

Киноа - Вижте за колко болести помага и как се използва!

Киноата е суперхрана, която заслужава да получи почетно място в кухнята. Отглеждана повече от пет века на Андите и наричана " златото на инките ", киноата през последните няколко години бързо...

повече праскови-гладка и красива кожа-

Повече праскови-Гладка и красива кожа!

Прасковите са богати на различни хранителни вещества, „обвити“ в характерен сладък вкус. Една сурова средно голяма праскова съдържа 50 калории; 0,5 г мазнини; 0 г холестерол и натрий; 15...

диета с шоколад и пържоли

Диета с шоколад и пържоли

В диетата влизат още сирене, яйца, ядки, кафе, пълнозърнести тестени храни. Смятате, че такава диета е убийствена? Грешите! Важното е количеството и начина на мислене. Според диетолозите, модерно...

най-известните билки и съставки за отслабване

Най-известните билки и съставки за отслабване

Най-известните билки и активни субстанции за редуциране на теглото Най-известните билки и активни субстанции за редуциране на теглото са: Капсаицин, натурална съставка в лютите чушки. Предполага се, че...

пчелният прашец - подробно за качествата му и проблемите, при които помага

Пчелният прашец - подробно за качествата му и проблемите, при които помага

Пчелният прашец е известен  като идеалната храна, тъй като съдържа в състава си  всички хранителни вещества необходими на човека, за да живее здравословно и пълноценно. Ползите от пчелния...

драконов плод за лечение на диабет

Драконов плод за лечение на диабет

Драконовият плод може да се окаже най-горещата, нова суперхрана за 2013 година. Този екзотичен плод, който е известен също като питая или питахая, се предписва на пациенти в Тайван, за да се регулират...

рецепти от народната медицина срещу стомашни разстройства

Рецепти от народната медицина срещу стомашни разстройства

Ако имате стомашно разстройство , основните ви задачи са две: да не допускате обезводняване на организма и да избягвате всичко, което може допълнително да влоши състоянието ви. Къпините имат богато...

начини за подсилване на имунната система

Начини за подсилване на имунната система

1. Пийте сок от лимон . Лимона е идеалната храна за възобновяване на киселинно-алкалното равновесие. Консумирането на прясно изцеден лимонов сок във вода или чай , спомага за поддържането на рН...

храни,засилващи имунитета

Храни,засилващи имунитета

В сезона на грипа и вирусите имунната ни система има нужда да е доста силна, за да бъде естествена бариера против заболяванията . Най-добрият метод да се защитим от болестотворните бактерии е...

храни,които помагат за изгаряне на излишните мазнини около корема

Храни,които помагат за изгаряне на излишните мазнини около корема

Затлъстяването в наши дни се превръща в истинска епидемия, а според изследванията най-вредни за здравето са т.нар. висцерални мазнини – тези в областта на корема . За да не напълняваме до...

вълшебните свойства на пчелното млечице - съдържа колаген и служи за подмладяване-

Вълшебните свойства на пчелното млечице - Съдържа колаген и служи за подмладяване!

Пчелното млечице се произвежда от млади пчели  наречени "кърмачки". Те обаче отделят различни секрети за обикновените работници и пчелата-майка. Пчелното млечице   е много богато на...

актуално от седмицата

вълшебните свойства на пчелното млечице - съдържа колаген и служи за подмладяване-

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...