навигация
как да се справим със запек проблеми при запек как да се отървем от запека запек лечение на запек Симптоми Билки
Ако някога сте имали проблем с констипация , тогава вероятно сте опитвали всички възможни начини за изпразване на червата. Но има още едно много просто нещо, което би могло да бъде ключът към вашия проблем. Става дума за масаж, за който не ви е необходим професионален масажист.
Достатъчно е сами да масажирате вашия перинеум, т.е. зоната между вагината и ануса при жените и при мъжете от скротума до ануса.
Перинеум представлява една от скритите ерогенни зони, но според последното проучване, публикувано в списание Journal of General Internal Medicine, перинеумът съдържа точка на налягане, която, когато се масажира, може да освободи от запек.
Учените са решили да приложат това изследване, тъй като било установено, че 19% от населението има проблеми с храносмилането , затова искали да намерят алтернативни начини, с които биха могли да решат проблемите с храносмилателния тракт, а които не биха включвали консумация на хранителни стоки с голямо количество фибри и интензивни тренировки.
Анкетираните са разделени в две групи: първата практикували стандартни процедури, а вторият го масирала си перинеум. След само 4 седмици, учените констатирали, че втората група е имала добри резултати от първата.
Членовете от втората група признали, че техниката за масажиране на тази част от тялото наистина помогнала, а 82% казали, че след приключване на проучването, са продължили да практикуват този масаж.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари