упражненията за коремната мускулатура

Начало
йога упражненията увеличават съня с цял час

Йога упражненията увеличават съня с цял час

За да спите спокойно и пълноценно през нощта, започнете да практикувате йога , препоръчват австралийски експерти. По време на проучванията си те установили, че йогата увеличава съня с цели 64 минути....

опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл

Опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл?

Задавали ли сте си въпроса дали е редно да тренирате, по време на месечния цикъл . Специалистите са категорични, че фитнес тренировките , аеробиката , танците и т.н., не крият никакъв риск за...

най-голямата заблуда при коремните преси

Най-голямата заблуда при коремните преси

Няколко големи лъжи за стандартните коремни преси Още в началото ще уточним, че в статията става въпрос единствено за стандартните коремни преси , от които си мислите, че можете да отслабнете, но...

гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребен тренажор за добра кардио тренировка

За да се постигне добра кардио тренировка, може да се използва гребен тренажор. С помощта на този фитнес уред, за разлика от останалите кардио уреди, се тренират голям брой мускулни групи. Гребането...

оперираха гръбнак през гръдния кош

Оперираха гръбнак през гръдния кош

Сложна реконструктивна операция на гръбначен стълб с поставяне на гръбначни импланти е извършена в плевенската многопрофилна болница "Свети Панталеймон" от доц. д-р Венци Росманов....

нови методи на лечение на миокарден и белодробен инфаркт

Нови методи на лечение на миокарден и белодробен инфаркт

Нови методи на лечение за пациенти с миокарден и белодробен инфаркт бяха представени миналата седмица на годишния конгрес на Международната асоциация на ендоваскуларните специалисти написаха от вк.Труд....

рак на черния дроб

Рак на черния дроб

Ракът на черния дроб е тежко заболяване, което причинява смърт. Предразположени към него са повече мъжете от жените. Пострадали от тази болест най-често се срещат в Африка и Югоизточна Азия и по-малко в...

седмичен здравен хороскоп 18-24.03.2013

Седмичен здравен хороскоп 18-24.03.2013

Овен През тази седмица може да се окажете под стрес, дължащ се на възможен проблем с теглото. Избягвайте всякакъв вид мазна храна. По-възрастните представители на зодията могат да имат проблеми със...

асцит

Асцит

Думата асцит има гръцки произход и означава торба или сак. Под асцит се разбира състояние на патологично натрупване на течност в коремната кухина. При здрави мъже има малко количество или изобщо не се...

признаци на рак на дебелото черво

Признаци на рак на дебелото черво

Да знаем симптомите на рак на дебелото черво е от значение. Тези признаци не винаги са забележими, но всеки може да се научи как се чувстват и как изглеждат. На първо място, трябва да сте по-запознати...

как да тренираме при проблеми с кръвното

Как да тренираме при проблеми с кръвното

Физическите упражнения и колебанията в стойностите на кръвното налягане вървят ръка за ръка. В тази статия ще стане дума именно за тези взаимовръзки. Двигателната активност в различна степен оказва...

как да се справяме при шипове на врата

Как да се справяме при шипове на врата

Често срещани във вратната област, шиповете на врата (наричани още остеофити) представляват костни израстъци, които тялото ви може да произвежда по ред причини. Често шиповете на врата са в...

лечение на запек с природни средства

Лечение на запек с природни средства

Запекът, известен в медицината като обстипация е едно от най-честите заболявания в днешното съвремие. Характерно за това страдание е много рядкото и болезнено изхождане на изпражнения с много твърда...

какво представлява целулитът-ефикасни упражнения

Какво представлява целулитът-ефикасни упражнения

Целулитът е онази набръчкана кожа , по­добна на портокалова кора , която се забе­лязва по бедрата, ръцете и седалището. Представлява натрупвания на мастна тъ­кан под кожата. Така...

какви са признаците на мозъчен тумор

Какви са признаците на мозъчен тумор

Симптомите за образуване на тумори в мозъка са различни, но има едни, които ни подсказват, че трябва да потърсим лекар. И те са: - Главоболие - особено когато го определяме като различно от...

актуално от седмицата

какви са признаците на мозъчен тумор

9 средства за подмладяване на кожата

Опитвате се да запазите младежкия си вид, но не искате да лягате под ножа , да си слагате ботокс или да се подложите на друга инвазивна процедура? Може би тайната, с която ще...