мускулни потрепвания

Начало
гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребен тренажор за добра кардио тренировка

За да се постигне добра кардио тренировка, може да се използва гребен тренажор. С помощта на този фитнес уред, за разлика от останалите кардио уреди, се тренират голям брой мускулни групи. Гребането...

какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите

Какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите

Голяма част от хората, успели да откажат цигарите окончателно, посочват като правилна “тактика” внезапното спиране на тютюнопушенето, а не постепенното. Значителен процент от бившите пушачи...

разширени вени

Разширени вени

Хроничната венозна болест (ХВБ) започва в сравнително ранна възраст. Засяга около 50% от населението, като се среща по-често сред женския пол. За съжаление заболяването често остава недиагностицирано и...

тези билки лекуват почти всякакви болести

Тези билки лекуват почти всякакви болести

Ашитаба (Ashitaba) е азиатска билка. Ashitaba има свойството да предпазва и възстановява нервните клетки като стимулира производството на растежния фактор за нервните клетки (Nerve Growth Factor (NGF))....

как да тренираме при проблеми с кръвното

Как да тренираме при проблеми с кръвното

Физическите упражнения и колебанията в стойностите на кръвното налягане вървят ръка за ръка. В тази статия ще стане дума именно за тези взаимовръзки. Двигателната активност в различна степен оказва...

как да се справяме при шипове на врата

Как да се справяме при шипове на врата

Често срещани във вратната област, шиповете на врата (наричани още остеофити) представляват костни израстъци, които тялото ви може да произвежда по ред причини. Често шиповете на врата са в...

морската сол е много ефикасна в борбата срещу целулита

Морската сол е много ефикасна в борбата срещу целулита

Солената помощница на всяка жена от далечни времена е била предпочитана както в козметичните ритуали, така и в борбата срещу настинките . Морската сол е събрала в себе си даровете на природата, над 100...

какви са признаците на мозъчен тумор

Какви са признаците на мозъчен тумор

Симптомите за образуване на тумори в мозъка са различни, но има едни, които ни подсказват, че трябва да потърсим лекар. И те са: - Главоболие - особено когато го определяме като различно от...

с какво да се храните при артрит

С какво да се храните при артрит

В дните на пролетта можете да се заредите с енергия и здраве Риба и рибено масло Рибата и рибеното масло подобряват изключително работата на сърцето, а освен това помагат много за намаляване на...

на какво се дължат честите болки в рамото и как да се справим

На какво се дължат честите болки в рамото и как да се справим

Известното списание "Sante" /Здраве/ помести интересна статия за болката в рамото. От тази болка страдат почти половината от възрастните в европейските страни. Главните причини: ВЪЗПАЛЕНИЕ НА...

кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови...

рецепта с чесън, мед и ябълков оцет за лечение на затлъстяване, рак и др.

Рецепта с чесън, мед и ябълков оцет за лечение на затлъстяване, рак и др.

Проучвания доказват чудодейните свойства на комбинацията от чесън, ябълков оцет и мед , която може да лекува най различни болести от рак до артрит . Експертите твърдят, че това здравно трио може да...

заушка

Заушка

Заушката е силно заразна вирусна инфекция с инкубационен период от 14-18 дни. Продължителността на заболяването е около 10 дни. Първоначалните симптоми на инфекция са неспецифични (ниска температура,...

7 начина за премахване на стрии

7 начина за премахване на стрии

Какво ви спира да покажете свободно тялото си? Защо трябва винаги да криете тялото си с дълги ръкави и панталони? Мечтаете ли си да носите дънки с ниска талия за да покажете красивите си извивки? Знам...

мускулна хипотония

Мускулна хипотония

Мускулна хипотония е състояние на понижен мускулен тонус . При Мускулна хипотония в нормално, дори и в релаксирано състояние, мускулите да са съкратени в известна степен, което придава чувство за...

актуално от седмицата

мускулна хипотония

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...