менюто за профилактика на остеопроза изглежда така

Начало
как да намалим заплахата от развитие на остеопороза

Как да намалим заплахата от развитие на остеопороза?

Остеопороза се нарича заболяване, което засяга прешлените на гръбначния стълб, китката, бедрената кост. Периодът, през който най-благоприятно може да се развива е менопаузата при жените , които са и...

това ще ви изненада- как изглежда вашето сърце, когато затлъстеете, или пушите

Това ще ви изненада! Как изглежда вашето сърце, когато затлъстеете, или пушите

Тренирате ли редовно? Дали сте мързеливи или пушачи? Вашето сърце разкрива истината! Сърцето е мускулна маса, която буквално може да промени формата в резултат на избора на начин на живот,...

профилактика срещу простуда и вируси с джинджифил

Профилактика срещу простуда и вируси с джинджифил

В очакване на простудните заболявания и актуалните за сезона  вирусни инфекции , предлагаме от най-добрите начини за профилактика против тях - чай от джинджифил , който има приятни...

бяло течение, лечение и профилактика

Бяло течение, лечение и профилактика

При една трета от жените, които имат често бял секрет ( бяло течение ) от влагалището, причинителят е трихомонас вагиналис , което предава мъжкия партньор. Психологически причини за бяло течение...

както спите, така и живеете

Както спите, така и живеете

Около една трета от нашия живот прекарваме в сън, а това и така и той влияе върху нашето здраве. Позата, която заемаме по време на сън може да повлияе на здравословното функциониране на нашите...

смятате, че вегетарианците са много здрави съвсем не е така- вегетарианският начин на живот крие сериозни рискове-

Смятате, че вегетарианците са много здрави? Съвсем не е така! Вегетарианският начин на живот крие сериозни рискове!

Вегетарианската диета за продължителен период от време, би могла да доведе до генетични мутации, които увеличават риска от сърдечни заболявания и рак , твърдят учени от университета Корнел в САЩ....

с какво да се храним, ако сме тъжни

С какво да се храним, ако сме тъжни

До 30 процента нашата психологическа настройка зависи от това‚ което ядем. Вие съвсем сте рухнали‚ едва се справяте с работата‚ в леглото се чувствате “слабото звено” и...

съпругата на орлин горанов с най-лесния начин за отслабване

Съпругата на Орлин Горанов с най-лесния начин за отслабване

Валя Горанова е сред жените, на които годините не им личат. Причината е проста – двуседмична профилактика на няколко месеца. Известната съпруга я прави съвсем умело и проблемите ѝ изчезват от само...

профилактика и лечение на рак на кожата

Профилактика и лечение на рак на кожата

Как можете да разберете дали имате рак на кожата ? „Всички потенциални ракови образувания по кожата трябва да бъдат биопсирани в специализиран дерматологичен кабинет“ – съветва доктор...

вредни ли са диетите

Вредни ли са диетите?

Често заместител на спокойствието, любовта, усмивката става злоупотребата с храна Д-р Галина Вутова работи от 1984 г. в Диабетен център “Св. Лука” – София като консултант по хранене и...

яжте киви за красива кожа-

Яжте киви за красива кожа!

Включете в менюто си зеле и моркови за по-добър ефект Онези, които мечтаят да имат млада, сияеща и здрава кожа, трябва да хапват киви . Последни изследвания сочат, че екзотичният мъхест плод има...

яжте авокадо за стройна фигура и отлично здраве-

Яжте авокадо за стройна фигура и отлично здраве!

Екзотичният плод ускорява метаболизма и намалява „лошия” холестерол Авокадото е много полезен плод, който все повече присъства на трапезата на българина. Много хора обаче все още не са...

какво е себорея и как се лекува

Какво е себорея и как се лекува?

Себореята не е просто суха кожа. В действителност в превод думата “seborrhea” означава “прекалено много мазнина”. Себореята е още известна и с името себореен дерматит или...

как да премахнем черните точки по лицето с природни средства

Как да премахнем черните точки по лицето с природни средства

Много хора по целия свят познават отблизо този неприятен проблем с черните точки по лицето или както се казват – комедони . Те се появяват по-често при хора с по-мазна кожа, а причината за появата...

7 полезни храни за жените

7 полезни храни за жените

Задължителни в менюто на една съвременна жена трябва да бъдат доматите . Те съдържат ликопин и защитават от рак на гърдата и шийката на матката. Лененото масло е богато на омега-3 мастни киселини....

актуално от седмицата

7 полезни храни за жените

Рецептите със сяра на д-р Папазава срещу кожни заболявания, стомашни проблеми и болести с костите

Медицинската сяра,  която можете да си закупите от аптеката е изключително полезна за вашето здраве,  затова д-р Папазова препоръча няколко лесни и полезни рецепти С...