консумирали ядки

Начало
намалете риска от рак и сърдечни болести

Намалете риска от рак и сърдечни болести

Сърдечни заболявания и рак във всичките му различни форми са виновни за близо три четвърти от смъртните случаи в развитите страни. Ново изследване от Испания показва, че тези, които са консумирали...

храни предпазващи мозъка и сърцето

Храни предпазващи мозъка и сърцето

Средиземноморската диета с ядки и зехтин намалява риска от мозъчен и сърдечен удар. За превенция от мозъчен и сърдечен удар се оказа, че е подходяща средиземноморската диета плюс зехтин и ядки. До...

диета с шоколад и пържоли

Диета с шоколад и пържоли

В диетата влизат още сирене, яйца, ядки, кафе, пълнозърнести тестени храни. Смятате, че такава диета е убийствена? Грешите! Важното е количеството и начина на мислене. Според диетолозите, модерно...

с какво да се храним при хроничен колит

С какво да се храним при хроничен колит?

Диета при хроничен колит Страдащите от тази  болест  е нужно да съобразяват храната си със следните условия: • Тя да не съдържа вещества, дразнещи по механичен път...

медът – чудото на природата

Медът – чудото на природата

Медът е природно чудо, което природата ни предлага със своите фантастични качества. Дали върху пълнозърнеста филийка , или в топлото мляко с канела, или в комбинация с намачкани ядки – медът е...

здравословно хранене за изваяно тяло

Здравословно хранене за изваяно тяло

Всички искаме да изчистим тялото си от мазнините и да се радваме на стегната и стройна фигура, но за това трябва да положим усилия. Вредните ежедневни навици са най-голямата пречка пред постигането на...

какви маслини да изберем, за да сме здрави

Какви маслини да изберем, за да сме здрави

 Диетолозите съветват за нашето здраве – 7 маслини на ден са достатъчни Как да си изберем маслини от щанда с десетки видове. Един испанец от андалуския регион Хаен, на който родът му живее...

кои храни карат тялото ни да мирише лошо

Кои храни карат тялото ни да мирише лошо

Отдавна е известно, че здравословното и правилно хранене придава приятна миризма на тялото Фактът, че от здравословното и правилно хранене тялото излъчва приятна миризма, е потвърден и научно. След...

как да се мотивраме да откажем цигарите с няколко стъпки

Как да се мотивраме да откажем цигарите с няколко стъпки

Вероятно няма човек, който да не е наясно с вредите от пушенето върху цялото тяло. Много хора обаче нямат желанието, мотивацията или волята да спрат да пушат, независимо, че цигарите вредят не само на...

премахване на стрии с природни средства

Премахване на стрии с природни средства

В начален етап стрийте представляват синкави линии, които могат да се третират и премахнат частично, но ако не им обърнете внимание, побеляват и се оформят хоризон­тално или вертикално като белези....

кафето полезно при жените в депресия

Кафето полезно при жените в депресия

Четири чаши кафе дневно намаляват риска от депресия за жените , предаде Ройтерс, позовавайки се на резултатите от американско изследване. Кофеинът е най-често използваният стимулант на централната...

яжте по една ябълка на ден

Яжте по една ябълка на ден

Ябълка та е универсална защита срещу инсулти Само една ябълка на ден , добавена към менюто, може да промени живота ви, твърдят холандски диетолози. Според тях ябълките намаляват риска от инсулт...

киселото мляко помага срещу депресия и нередовен стомах

Киселото мляко помага срещу депресия и нередовен стомах

Киселото мляко успешно се справя с депресията и психическите разстройства , показва ново изследване на ирландски учени. Резултатите от лабораторните тестове показват, че депресията и психичните...

камъни в жлъчката диета и лечение с билки

Камъни в жлъчката диета и лечение с билки

Камъните в жлъчката са твърди формации, които са съставени от пигментни вещества и холестерол. Предразположени към тяхната поява са хора, с наднормено тегло, затлъстяване и диабет, които имат завишени...

грейпфрут за лечение на късогледство

Грейпфрут за лечение на късогледство

Макар че очите отразяват душата и любовта понякога се ражда в погледа, грижите за тях често са на последно място. А има толкова много неща, които всекидневно отнемат от силата на зрението - гримът ,...

актуално от седмицата

грейпфрут за лечение на късогледство

Ако сте пушачи, трябва да знаете за истински резервоари на замърсяване от цигарен дим

Покупка или наем на апартамент или къща, в която са живели пушачи може да бъде сериозен здравословни проблеми, отколкото можете да си помислите, а учените твърдят, че това може...