консумирайте пет малки порции зеленчуци

Начало
малки промени, които ще увеличат шансовете да заченете

Малки промени, които ще увеличат шансовете да заченете

С месеци се опитвате да зачнете и въпреки че няма медицински проблем, който би ви попречил в реализацията на мечтата да станете родители, тестът за бременност винаги остава на една чертичка? Това е...

гарантирано отслабване без гладуване-

Гарантирано отслабване без гладуване!

С прилагането на пет прости съвети, можете да загубите 2,5 кг за пет дни, твърди нутриционистката Джой Байер, която предлага следващата диета. Консумирайте пет малки порции зеленчуци Зеленчуците е...

предотвратяване на кариес, без помощта на зъболекар

Предотвратяване на кариес, без помощта на зъболекар

Никой не е фен на посещението на зъболекар . За да избегнете това неприятно за много от нас задължение до минимум, не забравяйте за хигиената на своите зъби. Ще ви предложим няколко съвета с чиято помощ...

никога не белете тези зеленчуци и плодове

Никога не белете тези зеленчуци и плодове

Знаете ли, че някои видове плодове или зеленчуци не само че не е нужно, но и не би трябвало да се белят? Освен че ще спестите време, ще въведете здравословни и хранителни вещества в организма, които...

ето колко плодове и зеленчуци да консумирате, за да се спасите от инсулт

Ето колко плодове и зеленчуци да консумирате, за да се спасите от инсулт

Плодовете и зеленчуците носят здраве  в храненето , се казва в току-що завършено проучване, проведено върху 760 хиляди души в продължение на 19 години, показва, че 200 г повече...

билкарят митко димитров-мога да лекувам рак и знам как да се предпазят всички хора с малки промени в диетата си

Билкарят Митко Димитров-Мога да лекувам рак и знам как да се предпазят всички хора с малки промени в диетата си

Ако отстраните дори два продукта от ежедневната си диета, никога повече няма да се разболявате от коварния рак. Мъдростта на прадедите ни се предава от едно поколение на друго.  Първата стъпка да...

здравословно хранене за изваяно тяло

Здравословно хранене за изваяно тяло

Всички искаме да изчистим тялото си от мазнините и да се радваме на стегната и стройна фигура, но за това трябва да положим усилия. Вредните ежедневни навици са най-голямата пречка пред постигането на...

облекчаване на предменструалния синдром с природни средства

Облекчаване на предменструалния синдром с природни средства

Предменструалния период обхваща седмицата преди началото на цикъла като тази фаза може да бъде много лека за някои и много трудно за други. Предменструалния синдром се характеризира с: промени...

предменструален синдром - фактори,симптоми и начини за облекчаване

Предменструален синдром - фактори,симптоми и начини за облекчаване

Ако сте жена на възраст между 30 и 40 години е много вероятно да страдате от предменструален синдром (ПМС) . Това е често срещано състояние, отличаващо се с нервност , раздразнителност , промяна на...

лицето ви разкрива от какво сте болни

Лицето ви разкрива от какво сте болни

Според разбирането на китайската медицина , кожата е свързана с белите дробове и дебелото черво . Въпреки това, различните части на лицето можете да прочетете като карта на здравето. Челото Областта...

2 седмици той приемаше лимони с храната си и с тялото му се случи чудо-

2 седмици той приемаше лимони с храната си и с тялото му се случи чудо!

Всички знаем, че лимонът е отлично средство за отслабване , а тайната на малкия кисел плод е в това, че действа благоприятно на храносмилателния тракт. Лимоните съдържат 7 – 8% лимонена киселина, с...

червената лампа трябва да ви светне, ако имате тези промени в тялото си-

Червената лампа трябва да ви светне, ако имате тези промени в тялото си!

Нашето тяло, както отвън, така и отвътре, е невероятна машина за поддържа от редица фактори, като нашата ежедневна диета, ежедневие и начин на живот. Тя непрекъснато ни изпраща съобщения, от които бихме...

белите ви дробове са в лошо състояние консумирайте тази напитка само за 3 дни и ще бъдат като нови

Белите ви дробове са в лошо състояние? Консумирайте тази напитка само за 3 дни и ще бъдат \"като нови\"

Много хора никога през живота си не запалили цигара и имат  проблем с белите дробове , докато други са пушачи и след 30-40 години, а нямат тези проблеми. Изглежда, че е индивидуално, но цигарите със...

съвети за по - бързо отслабване

Съвети за по - бързо отслабване

Отслабването е цел на доста от нас. То влияе добре не само на външния вид и самочувствието ни, но и на здравето.   Но свалянето на килограми  не винаги е лесно, тъй като, за да постигнем...

напитки, с които ще намалите килограмите бързо и лесно

Напитки, с които ще намалите килограмите бързо и лесно

Шейковете за отслабване отдавна са хит в света , а диетолози ги препоръчват като хранителна добавка за тези, които искат да свалят килограмите по здравословен начин. Тези вкусни напитки ще ви позволи...

актуално от седмицата

напитки, с които ще намалите килограмите бързо и лесно

Рецептите със сяра на д-р Папазава срещу кожни заболявания, стомашни проблеми и болести с костите

Медицинската сяра,  която можете да си закупите от аптеката е изключително полезна за вашето здраве,  затова д-р Папазова препоръча няколко лесни и полезни рецепти С...