кога да пием протеини

Начало
повече протеини против косопад

Повече протеини против косопад

Косата се счита за важен показател за красотата на една жена и не е чудно, че редовно се опитваме по всевъзможни начини да запазим гъстотата и блясъка й. Утвърдено е мнението, че доброто здраве и...

кога трябва да се пие топла и кога студена вода

Кога трябва да се пие топла и кога студена вода?

Различни проблеми, свързани с тялото могат да бъдат лекувани само с вода , просто трябва да промените нейната температура. "Студена вода" се приема за тази, която е малко по-хладна от...

кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови...

кои са причините за световъртежа и кога той става хроничен

Кои са причините за световъртежа и кога той става хроничен?

Когато околните предмети започнат да ни се въртят в няколко посоки е налице световъртеж. Световъртежът може да бъде  централен , когато е от мозъка и периферен , когато е от...

кога да възнобновим опитите за бебе след спонтанен аборт

Кога да възнобновим опитите за бебе след спонтанен аборт

Ако ви се е случило най-лошото и сте загубили нероденото си дете , то след като сте готови емоционално, може да започнете опити отново. Няма точно определен период за нови опити за зачеване. И все пак...

кога е задължително да се ходи при гинеколог

Кога е задължително да се ходи при гинеколог

Всяка жена която води полов живот трябва поне един път годишно да посети гинеколог .При липса на оплаквания е необходимо един път годишно да се вземе цитонамазка (изследване за преракови изменения на...

защо тичаме в тоалетната, когато пием кафе

Защо тичаме в тоалетната, когато пием кафе?

Проучване, публикувано през 1990-та година, в Журнал по гастроентерология  потвърждава, че при някои хора, кафето предизвиква "гастро-колонова реакция" само една минута след първата...

какъв фреш да пием, ако работим дълго пред компютъра

Какъв фреш да пием, ако работим дълго пред компютъра

За да се радвате на добро зрение дори в зряла възраст, включете в ежедневното си меню свежи моркови и боровинки . Те имат високо съдържание на бета-каротини, които ще подобрят остротата на зрението ви....

кога болката в кръста е сигнал за опасност

Кога болката в кръста е сигнал за опасност

Ако след тежка физическа работа се върнете вкъщи и усещате неприятна, но все още търпима болка в кръста, която не минава с масажи, имате миозит.Това представлява увреждане на мускулите на кръста и пояса....

кога промените в менструалния цикъл са опасни

Кога промените в менструалния цикъл са опасни

Както всяка жена е уникална, така и менструалният й цикъл има своя индивидуалност. Тежък, лек, болезнен, продължителен, кратък – какъвто и да е, цикълът е начинът на тялото да ни каже, че...

кога да се консултираме с лекар при нередности в месечния цикъл

Кога да се консултираме с лекар при нередности в месечния цикъл?

Кое е нормално и кое не?      Нормалният менструален цикъл продължава около четири седмици, а кървенето обикновено трае между три и седем дни. Менструалните цикли могат да се...

кога е най-добре да извадите мъдреците

Кога е най-добре да извадите мъдреците?

Мъдреците никнат между 17-ата и 21-ата година от живота. Много често се случва да нямат място нормално да се развиват и би трябвало да бъдат отстранени, за да се предотврати бъдеща болка и възможна...

пада ви косата ето как да се предпазите и кога спешно трябва да посетите лекар

Пада ви косата? Ето как да се предпазите и кога спешно трябва да посетите лекар

Ако след измиване на косата или след оформяне видите косми във ваната или на пода, моля не вдигайте паника - това е съвсем нормално. "Всеки човек средно губи между 60 и 100 косъма всеки ден",...

ето как да разчитаме правилно пулса си и кога да търсим специалист

Ето как да разчитаме правилно пулса си и кога да търсим специалист

Нарушенията в пулса могат да свидетелстват за различни болестни състояния: поражения на миокарда , натравяния , нарушения в обмяната на веществата , дори за скрита депресия. Сърцето ни...

всички го пием, а това причинява 7 вида рак в тялото-

Всички го пием, а това причинява 7 вида рак в тялото!

Учените заключават, че има достатъчно достоверни доказателства за да се установи, че пиенето на алкохол е пряк причинител на болестта, твърди Джени Конър, един от авторите на изследването. Алкохолът...

актуално от седмицата

всички го пием, а това причинява 7 вида рак в тялото-

Опасно ли е ниското кръвно налягане и какви мерки да вземем

Жените най-много си патят от ниско кръвно . Статистиката сочи, че към лекар се обръщат 1 от 5 жени. Ниското кръвно налягане само по себе си не представлява проблем и когато...