как да се храним ако имаме пмс

Начало
как да се храним, ако имаме пмс

Как да се храним, ако имаме ПМС

Дискомфортът на предменструамния синдром може да намалее от някои храни Коя ли жена не се е оплаквала от предменструален синдром (ПСМ) и дискомфорта, който той създава на тялото и психиката ни....

с какво да се храним, ако сме тъжни

С какво да се храним, ако сме тъжни

До 30 процента нашата психологическа настройка зависи от това‚ което ядем. Вие съвсем сте рухнали‚ едва се справяте с работата‚ в леглото се чувствате “слабото звено” и...

как да имаме пълноценен секс и добър оргазъм

Как да имаме пълноценен секс и добър оргазъм

На мода е бързия секс , но сексолозите са убедени, че не всичко модно е и най-добро. Ако искате ярки и дълбоки емоции, постарайте се да го направите бавно. Как именно? Ето няколко практически съвета,...

как да се храним по време и преди цикъл

Как да се храним по време и преди цикъл

Иска ви се през целия месец да се чувствате бодра и здрава, без да изпитвате неразположения от предменструалния синдром ? Това е осъществимо, ако избирате храната според фазите на месечния ви цикъл.

повечето хора на средна възраст складират в червата си до няколко килограма несмляна храна- как да се храним правилно

Повечето хора на средна възраст складират в червата си до няколко килограма несмляна храна! Как да се храним правилно

Ядем прекалено много, мазно и бързо! Затова ензимите, съдържащи се в слюнката, не се смесват достатъчно с храната и стомашните сокове не успяват напълно да я смелят. Храносмилателният процес се забавя....

как да имаме красив и стегнат бюст

Как да имаме красив и стегнат бюст

В различни времена и епохи се е променял и еталонът за женските гърди. Имало е периоди, когато на мода са били големите и пищни, след това - малките конусообразни. Сега за идеални се приемат гърди с...

с какво да се храним при язвена болест

С какво да се храним при язвена болест

Язвената болест представлява язва на стомаха или на дванадесетопръстника. Проявява се в остра или хронична форма. Правилната диета е основната част от лечението на това коварно заболяване Язвата на...

как да предпазим бебето, ако имаме хепатит b

Как да предпазим бебето, ако имаме хепатит B

Чакам дете, а имам хепатит B . Мога ли да предам заразата на плода? И какво да направя, за да опазя детето от заболяването ? Спокойно - мисията "лечение" вече е възможна, твърдят лекарите....

как да имаме бели зъби с лимонов сок

Как да имаме бели зъби с лимонов сок

И най-страхотното избелване на зъбите не може да се мери с естествената им белота, която, за съжаление, е наследствена. А ако майката е прекалявала с някои видове антибиотици по време на бременността,...

как да храним детето,ако е болно от варицела

Как да храним детето,ако е болно от варицела?

Варицелата (лещенка, varicella) е вид шарка протичаща с обрив включващ и мехурчета по кожата . В миналото се е наричала “дребна шарка”. Причинява се от един вирус – Varicella...

с какво да се храним,за да се спасим от целулита

С какво да се храним,за да се спасим от целулита?

Целулитът е действителен тормоз за всяка жена, която държи да изглежда зашеметяващо. Много жени се притесняват да покажат краката си, понеже портокаловата кожа се отразява на самочувствието...

с какво да се храним при хроничен колит

С какво да се храним при хроничен колит?

Диета при хроничен колит Страдащите от тази  болест  е нужно да съобразяват храната си със следните условия: • Тя да не съдържа вещества, дразнещи по механичен път...

как да се храним, за да прочистим тялото си от токсините

Как да се храним, за да прочистим тялото си от токсините?

Хапвайте предимно  полезни храни , за да прочистите тялото си от отровите. Ако искате да имате хубава, бляскава и здрава кожа , коса , да не се подувате или пък да не страдате от някои...

причината, поради която имаме разширени вени

Причината, поради която имаме разширени вени

Разширените вени са всеобщ проблем при хората в напреднала възраст, които имат намалена физическа активност. Тегло и спазми в краката , подуване на ставите и краката , тъпа болка , чувство на...

как да разберем че имаме понижен имунитет

Как да разберем че имаме понижен имунитет?

Имунната система осигурява естествената защита на организма. Тя е комбинация от клетки, органи и механизми, които помагат на тялото да се справи с неблагоприятните условия на света около нас. Има много...

актуално от седмицата

как да разберем че имаме понижен имунитет

Възрастна жена, която не можеше да стане от леглото, заради болки в ставите, вече се изправя и тича като млада булка

Артрит е заболяване на ставите , което се среща не само при по-възрастните хора.   Ето и накратко историята. Тази дама дълго време страдала от силна болка в ставите ,...