болките в мускулите

Начало
как да се избавим от болките в гърба с билки и масажи

Как да се избавим от болките в гърба с билки и масажи

За профилактика и безлекарствено лечение на болките в гърба много добър ефект имат специалните масажи , практикувани в някои кабинети под наблюдение на лекари специалисти. Чрез добре отработени...

как да се избавите от болките в гърба и кръста

Как да се избавите от болките в гърба и кръста

Болките в гърба са изключително неприятни, но всъщност не крият рискове. Това разпространено схващане не е вярно, защото напрежението в областта на гръбначния стълб се отразява на целия организъм. Освен...

белтъците хранят мускулите

Белтъците хранят мускулите

Недейте да смятате, че само жълтъкът на яйцето е полезен. Тук ще ви посочим поне пет ползи за здравето от белтъка. 1. Белтъците имат много високо съдържание на протеин , наречен албумин ,...

канелата - за захар в кръвта, триглицериди, скованост в мускулите, добра циркулация

Канелата - за захар в кръвта, триглицериди, скованост в мускулите, добра циркулация

Ако добавите канела в диетата , това ще ви помогне да регулирате нивото на захар в кръвта, което може да доведе и до намаляване на необходимостта от сладки неща, подобрено действие на антиоксидантите от...

кегел упражнения за стягане мускулите на тазовото дъно - ръководство

Кегел упражнения за стягане мускулите на тазовото дъно - Ръководство

Укрепването на мускулите в областта на влагалището , може да подобри оргазма при жената . Съгласно с изследване, проведено от организация, която произвежда сексиграчки, 76% от жените споделят, че...

старо руско лекарство: домашно масло, което премахва болките в гърба и ставите

Старо руско лекарство: Домашно масло, което премахва болките в гърба и ставите

Да не пиете постоянно да аналгетици - подгответе домашен балсам, който премахва болките и симптомите Алтернативната медицина има решение за почти всички здравословни проблеми, така и за...

облекчаване на болките при главоболие и синузит-

Облекчаване на болките при главоболие и синузит!

Масажът на главата помага изключително много при главоболие , синузит или други болести в областта на главата. Най-добре е да се прави със затворени очи и всяка вечер. Според някои схващания китайските...

как да се отървем от подуването и болките в краката

Как да се отървем от подуването и болките в краката?

Имате отоци на краката и по различни причини чувствате болка в краката , и всичко това ви създава допълнителна нервност и гадене. Ето как може едновременно да се отпуснете , а с това и болката и отока в...

чудотворен еликсир: подобрява имунитета, укрепва мускулите

Чудотворен еликсир: Подобрява имунитета, укрепва мускулите

Кваркът е обезмаслено крема сирене или гъсто кисело мляко с произход от Германия и Австрия. Освен че е нискокалоричен, той е и изключително благоприятен за имунитета, метаболизма и мускулната маса....

спрете силните болки в ставите и врата с желатин

Спрете силните болки в ставите и врата с желатин

Има наистина много ефективен начин да спрете мъчителните болки във врата и то само с помощта на животински желатин. Какви са наистина ползите от желатина Желатина се използва за спиране на болките в...

какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста

Какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста

За гърба трябва да се полагат достатъчно грижи. Шансовете за болки в гърба нарастват с възрастта.Болката в кръста често се дължи на натъртване или разтягане на мускулите, залавящи се за поясните прешлени...

аспиринът предпазва от инсулт и инфаркт

Аспиринът предпазва от инсулт и инфаркт

Много е писано за и против използването на аспирина . Въпреки че се употребява от дълги години, той все още има доста тайни и начинът му на действие не е разучен изцяло. Медиците смятат, че...

седмичен здравен хороскоп от 9 до 15 декември

Седмичен здравен хороскоп от 9 до 15 декември

Студеният вятър навън кара всички ни да стоим на топло у дома и да излизаме само в краен случай. Всъщност зимата има своя чар, особено за почитателите на зимните спортове, тъй като сезонът вече е открит. А...

за по-лесно и по-приятно раждане-

За по-лесно и по-приятно раждане!

Раждането е единствено само по себе си и всяка жена го преживява по различен начин. Прилагайки тези 5 подхода, може да направите раждането само едно приятно изживяване за вас. Останете възможно...

7 съвета срещу болки в гърба

7 съвета срещу болки в гърба

Болките в гърба днес не са проблем само на възрастните хора , а от тях страдат и хората на възраст от 20 до 30 години. Има начини да се отървете от болката или поне да я облекчите. 1)Правилно...

актуално от седмицата

7 съвета срещу болки в гърба

Рецептите със сяра на д-р Папазава срещу кожни заболявания, стомашни проблеми и болести с костите

Медицинската сяра,  която можете да си закупите от аптеката е изключително полезна за вашето здраве,  затова д-р Папазова препоръча няколко лесни и полезни рецепти С...